변하율은 기아타이거 치어리더입니다
키움 히어로즈 시절 팬서비스가 아주 좋은 치어리더였는데, 변하율 본인도 히어로즈에 대한 애정을 많이 보여줬습니다.
가장 큰 취미는 LOL입니다.
평균 주량은 1병 반 정도지만 상태에 따라 극단적이어서 한 잔만 마셔도 취할 때도 있고, 2병 이상 마실 때도 있습니다.
술에 취하면 계속 웃는다고 합니다. 친구들은 말을 걸거나 숟가락을 떨어뜨려도 웃는다고 합니다.
그의 이상형은 믿음직하면서도 자신만 바라보는 남자입니다. 그리고 그는 클럽에 가는 것을 좋아하지 않기 때문에 클럽을 좋아하는 남자를 선호하지 않습니다.
2020년 8월 말 편도선염을 앓은 적이 있는데, 방송 발표 때 코로나19 제목을 써 시청자들을 놀라게 했습니다.
그들은 해외 축구를 본다고 합니다. 응원단은 토트넘 홋스퍼입니다.
그는 수화 통역사가 되는 것을 목표로 수화를 공부하고 있습니다. 저는 수화에 관심이 많습니다. 그는 청각장애인 팬들에게 수화로 인사를 한 적이 있다고 합니다.
걸그룹 여자친구는 데뷔 때부터 팬이었습니다.
그는 또한 타이거스가 2022년 KBO 리그 와일드카드 경기에서 패했을 때 울었습니다.
변하율 몸매 후방주의
치어리더는 몸매 유지비결은?
그들은 운동을 통해 체력을 유지하고, 적극적인 생활습관과 올바른 식습관을 유지해야 합니다.
이를 위해서는 다음과 같은 몇 가지 요소가 중요합니다.
1. 규칙적인 운동: 치어리더들은 규칙적인 운동을 유지해야 합니다. 대부분의 치어리더들은 유연성, 균형감각, 원활한 협응력과 같은 운동 능력을 향상시키기 위해 전신 운동과 스트레칭 운동을 수행합니다.
2. 올바른 식습관: 치어리더들은 올바른 식습관을 유지해야 합니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 또한, 건강한 간식을 선택하여 과다한 지방, 나쁜 탄수화물, 고당도음을 피해야 합니다.
3. 스트레스 관리: 스트레스는 체중 증가와 관련이 있으므로 치어리더들은 스트레스 관리 기술을 배워야 합니다. 충분한 수면, 명상, 요가, 마사지 등이 스트레스 관리에 도움이 됩니다.
4. 건강한 생활 습관: 치어리더들은 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다. 금연, 음주 절제, 약물 사용을 피하고, 필요에 따라 건강 검진을 받아야 합니다.
5.자기 관리: 치어리더들은 자신의 몸을 관리하는 데 책임이 있습니다. 출전 전, 출전 후에 충분한 휴식을 취하고, 부상 예방과 치료를 위해 적절한 관리를 해야 합니다.
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